子育て 準備も片付けも不要！体だけでできる親子遊び5選
子どもが喜ぶ体を使った親子遊びを5つ紹介。肩車や動物歩きなど、道具不要で手軽にできる室内遊びばかりです。親子で触れ合いながら楽しく体を動かせます。
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日常 赤ちゃんが生まれて気になったお風呂の塩素対策｜母に勧められたビタミンCを使い続けている話
お風呂の塩素臭や水道水が気になる方へ。わが家ではビタミンC粉末をお風呂にスプーン1杯入れて使っています。実際の使用感や口コミ、コスパについて正直にレビューしました。
日常 「やりたいこと100」を作ると、休日や人生が少し楽しくなる
やりたいこと100を作ることで、毎日が少し楽しくなります。行きたい場所や体験を書き出すだけで気持ちが前向きになり、実現したことも増えていきました。
読書 忙しい毎日で気づいた「生きる意味」2つの軸
生きる意味に悩んだときの考え方を紹介します。人生の目的は「人の役に立つこと」と「自分が楽しむこと」。シンプルだけど大切な答えです。
家事ラク 物の置き場所を変えるだけで家事がラクに｜時短につながるシンプルな工夫
毎日バタバタで時間が足りないと感じていませんか？物の置き場所を「使う場所の近く」に変えるだけで、家事や育児がグッと楽に。実例つきで紹介します。
子育て 忙しくてもできる！ふれあい遊び５選｜短時間で心にも発達にもいい理由
忙しくてもできる！たった３分で親子の絆が深まるふれあい遊び５選。オキシトシンで安心感アップ、体幹やバランス感覚も育つ簡単遊びを紹介。
日常 忙しい毎日で虚しいと感じる理由と対策｜1日5分で心を整える方法
やることに追われる毎日で、心に余裕がなくなっていませんか？1日5分の「自分のための時間」を持つことで、気持ちを整える方法を紹介します。
読書 子育てで怒ってしまう毎日に｜実際に試してラクになった考え方
子育てでついイライラしてしまい、あとから反省してしまうことはありませんか？そんな時に出会った一冊『子育ては心理学でラクになる』から、実生活に取り入れやすい工夫を紹介します。
家事ラク 買い物が面倒な人へ｜週1まとめ買いで家事が一気にラクになる5つの工夫
買い物が面倒だと感じていませんか？週１まとめ買い、買い物前の冷蔵庫掃除、メニュー固定など、スーパーの買い物をラクにする５つのコツを紹介します。忙しいママの時短家事にもおすすめです。
子育て 寝かしつけストレスを減らす方法｜一緒に寝るだけでOKだった
子どもの寝かしつけを頑張らず、最初から一緒に寝るスタイルで育児をしています。実際にやってみて感じた３つのメリットを体験談として紹介します。