忙しくても2〜3分でできて、心も満たされて発達にもいい遊びの紹介です♥
仕事に家事、子育てとやることが多くて毎日忙し〜い⏰️ でも、子どもとの時間も取りたい🔥
この両立させるのが難しい気がする現状に白目をむきたくなっている方はいないですか？
ふれあい遊びは、あまり時間がかからないのに親子の心と子の発達に嬉しい効果あり(≧▽≦)
かける時間のわりに親もリラックスできて、子どもも喜んでくれる（こともある）。
何かためになることをしたい！
でも、時間がない( ；∀；) 時に手軽にできてしかも発達にいい（らしいよ。調べたんだ☺️）
増え続けるおもちゃ達の処分にはあぁ( ´Д｀)=3とならないでいいのよ。
だって、体一つでできるから♥（やり方はすでにもっているスマホで覚えよう！）
親も何だか心がほっこりするし、なぜか便通まで改善したよ（あ、子どもね）
おすすめな理由
①触れることで、オキシトシンがでる。子どもは安心感を感じ、親も幸せを感じる。色々なものに追われているから、子どもと遊んで幸せホルモンまででるのはお得だと思うわ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
②数分くらいの短い時間でできる。いくら効果があっても、１時間かかる！とかだとちょっと、、、、だけど、１，２分とかでできて、道具も不要。つまりハードルは結構低い！
③触れ合って遊ぶからか、怒った後には何となくやりづらいのよ。だから、怒り🌋抑止効果が多少ある（気がする）。
触れ合い遊び５選
きゅうりができた
色々な刺激があるせいか、上の子も下の子も便通が改善された。最後にこちょこちょするけれど、スキンシップになるし、お互い笑えていい。やっていても何だか楽しいよ。
らららぞうきん
色々な刺激があっていいし、縫う・洗う・しぼる・たたむ、ちくちく・ごしごし・ぎゅっぎゅっなどオノマトペもあって（そう言えば）語彙の面でもいいと思う。
同じく触れ合う効果なのかうんちの出がよくなった。
綿棒刺激してうんこ出ろーって頑張っていたから地味に嬉しかった(>ω<)
うまはとしとし
親の足の上でバランスをとるので体幹アップにつながる。
集中力が続きやすい⇨まだ先だけど、将来授業を聞く時とか、勉強の時に役立つらしい。
「のりてさん」の部分を子どもの名前にしてもいいと思う。最後のどっし〜んで落ちまいと頑張ろうとして、落ちる時の反応も面白かったりする😁
ぐるぐるぐるぐる洗濯機
動画では座って回っているけれど、立って回るととても子どもうけがよかった！
回ることで前庭覚っていうのが刺激されて、転びにくくなるらしい。
空間認識が育って「自分の体がどこにあるのか」がわかって運動全体が上手になるらしい♥
（私も親にして欲しかったわぁ）
⚠️子どもが喜ぶから♥と張り切って回りすぎると親も目を回すはめになる。ほどほどに。
⚠️終わった後に、子どもがふらふらして何かにぶつからないかとか少し注意がいる。
バスに乗って
左右を体を使って覚えられる。右に曲がります〜っていう時に右に空間を指さしてから、子どもを道連れに右に傾くと言葉と感覚同時入っていいと思う。
子どもと向かい合わせではなく、ぜひ同じ向きでやるのがいい！
動画では３，２，１とあるけれど、最初は１，２，３から始めて、自然と数を覚えてもらう。１，２，３覚えたかなってなってから３，２，１がいい気がする。
おまけ
習慣はつなげると、続きやすい。すでに定着している習慣、食後の片付け、入浴、睡眠など必ずやることの前後につけるといい。
まとめ
ふれあい遊びは
✔ 道具不要
✔ 短い時間でできる
✔ 効果も高い
のように忙しくてもできる、かなりタイパのいい遊び✨
片付けの後、お風呂の前、寝る前とか週に一回、一日一回とか、タイミングを決めてやると続けやすいから、どこかでぜひ取り入れてみては？
※発達に関する内容は一般的に言われているものです※
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